穿暴汗服对减脂有一定的帮助，但效果有限，而且需要长时间坚持。暴汗服是一种帮助身体排汗的服装，可以起到暂时性减少热量散发的效果，但并不能够达到真正意义上的减脂。
暴汗服主要是由聚酯纤维、聚丙烯纤维等材料制作而成，可以起到暂时性减少热量散发的效果，能够帮助身体排汗，有助于减轻体重，但效果有限。而且如果在穿暴汗服的过程中，经常穿紧身的衣服，可能会影响身体的血液循环，不利于身体健康。如果想要减肥，建议采取科学的方法进行，比如控制饮食、适当运动等。在日常生活中，建议少吃炸鸡、奶油蛋糕、巧克力等高热量食物。可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够增加饱腹感，也能够减少其他食物的摄入量。同时还需要适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现身体不适症状，建议及时到正规医院的营养科、普通内科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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