这两种情况进行对比的话，穿衣服跳绳消耗的脂肪要略微大于不穿衣服跳绳消耗的脂肪，跳绳，一般情况下有助于瘦腿瘦腰，对于瘦脸来讲，...

杨少敏营养科

你好，运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减少食量，吃饭时间要...

李莉皮肤科

臀部比较肥，建议你可以选择运动为主，比如深蹲，蛙跳，爬楼梯，建议你可以选择拉丁或者是肚皮舞，可以瘦腰瘦肚子

谭剑锋营养科

你好,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕...

李莉皮肤科

你好.这个饮食次要的，主要是运动减肥的。练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

孙玉欢皮肤病科

你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减少食量，...

孙玉欢皮肤病科

你好,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕...

孙玉欢皮肤病科

根据你的描述，考虑是可能会有帮助的，一般情况下建议看医生指导，多锻炼治疗试试，都是可以的。

王骞普外科

收腹带只要不影响正常呼吸，运动等，一般是没有危害的。市面上有的瘦身腰带是红外线燃脂腰带瘦腰腹，纯粹无稽之谈！提问者对于答案的...

陈元良其他

您好，根据您现在所描述的这种情况，体重过于肥胖主要是饮食过多或先天发育体质所决定的。首先建议您平时要加强体育锻炼，增强自身抵...

曾重泌尿外科