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肚子肥肉多，应该怎么减肥，呼啦圈可以么

孙玉欢 皮肤病科 医师
曹妃甸社区医院 二级甲等
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你好,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物
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2017-06-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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可以每天转呼啦圈20分钟到30分钟，身体的肥胖不是一天两天形成的，所以减肥也是需要很长时间的，一定
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您好，摇呼啦圈，右边小肚子疼是怎么回事
这种情况考虑摇呼啦圈后右侧小腹疼痛，一般常因为腹部肌肉劳损或肠痉挛引起疼痛不适。，可以局部热敷按摩
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今天转了半小时呼啦圈。现在肚子在发热。
你好，你的肚子发热，有点疼痛感是因为运动后导致的，属于正常现象。转呼啦圈是可以促进胃肠道排便，同时
周榕 医师
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請問醫生，我轉呼啦圈，肚子反而肉多了，
你好，根据你的描述，这考虑是腹部赘肉的症状，可以积极的做仰卧起坐减肥的。
宋锐 医师
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病情分析：身体肥胖建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，少吃肉食，多吃蔬菜水果。指导意见：
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