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怎样提高自信告别自卑
目前有出现自卑感的话，再考虑和你的一些内向性格或者是缺乏安全感，或者是对自我的一些评估和自我的期望价值，不正确是有关系的。目前有片自卑感的现象，这个时候建议在日常生活方面最好是多和别人进行沟通，同时多发现自我闪光点和优点，这样可以帮助你，
田超
2022-09-22 13:46
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你提供的情况是自卑 。考虑与平时的生活环境也很大关系。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要。平时多出去走走散散心，适当的进行
田超
2022-09-20 19:46
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不自信是由于患者经常发现自己身上的不足，却看不到自己的优点导致的，建议患者积极地培养自己的社会交往技能，学习身边人的优点，从而能够让自己的自信心慢慢建立起来。除此之外，还要多看看书籍，开拓自己的视野，丰富自己的学识，在人际交往中慢慢建立更
侯婷婷
2021-08-01 10:39
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战胜自卑感需要找到自信的道路。树立自信一定要在每天的实践活动中，通过自己的努力获得一种成就感，如通过自己努力做一件事，就是一种成就感的积累，通过自己努力做很多事，成就感就会不断积累，当从一次胜利走向另一次，自信心会越来越强，从而克服自卑心
侯婷婷
2021-08-02 14:41
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自卑的患者要提高自信主要是要结合自己成长过程中的一些经历或者某种有意义的状态，或者是生活环境，从这些层面来寻找患者自卑心理产生时的心理活动过程，在这个基础上进行适当的调整，患者还是要坚持正常的生活活动，如果是广泛性的自卑，还是建议患者尽快
侯婷婷
2021-08-03 17:35
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方法主要如下：1、认识主客观，明白上帝给了你什么，哪些是可以改变的，哪些是无法改变的。高、矮、胖、瘦、漂亮等主要是由先天决定的，几乎不能改变；个人修养、学识、财富、地位等却是可以通过努力来实现，应该为此而奋斗。2、接受自己，明白无论高矮胖
侯婷婷
2021-08-27 13:22
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自卑的人应通过以下方法提高自信：首先应正确认识自己的优缺点，扬长避短。另外平时注意打扮自己，好的形象也能更自信。同时学会穿搭，被别人夸奖会让你自信。另外应多赞美别人，拥有良好的人际关系也有利于提高自信。最后对着镜子微笑、练习说话，并去认识
侯婷婷
2021-09-09 10:41
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通常情况下，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗的方法提高自信，但需要根据自身情况选择合适的治疗方式。1、自我调节如果自身的自卑心理比较严重，可以通过多参与社交活动，多与家人朋友沟通交流，适当运动，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进自身的血
王炳乾
2021-09-09 16:41
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自卑心里提高自信心的方法包括客观正确认识自卑的本质、客观鼓励自卑的影响，同时还需要保持良好的心态，必要时可以寻求心理医生的帮助。自卑是一种不良的情绪体验，主要表现为自我认同感和自信心不足。1、客观正确认识自卑的本质自卑是一种不良的情绪体验
刘赟
2023-08-26 20:27
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