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苦瓜的功效与作用害处
苦瓜具有清热解暑或者减脂瘦身的作用，脾胃虚寒的人不宜多吃。苦瓜性寒，味苦，可以清热解暑，生津止渴，能够刺激胃液的分泌，有助于消化，可以健脾开胃，增进食欲。另外苦瓜中的苦瓜素可以减少脂肪，有助于减脂瘦身。但是，苦瓜性寒，不宜多吃，特别是脾胃
李征
2022-08-04 05:46
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苦瓜有助于降低血糖 。苦瓜含有胰岛素样多肽。苦瓜对糖尿病有辅助降血糖作用。炒菜、凉拌、晒干、泡水均可饮用。苦瓜的缺点：不利于钙的吸收。苦瓜含有较多的草酸，影响钙的吸收，不宜与豆腐同食。而且苦瓜在沸水中煮两
周燕
2021-11-25 16:03
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苦瓜苹果汁具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助改善皮肤、辅助降血糖等功效与作用，禁忌是脾胃虚寒、对苦瓜过敏的人群不宜饮用。1、补充营养苦瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，苹果中含有丰富的维生素、有机酸、果胶、
任正新
2022-03-25 19:34
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苦瓜肽粉具有抗氧化、提高免疫力、调节血糖、改善皮肤健康、促进脂肪分解等功效和作用。
1.抗氧化
苦瓜肽粉中的苦瓜多糖具有一定的抗氧化活性，能够清除自由基，抑制氧化应激反应。
2.提高免疫力
苦瓜肽粉
任正新
2024-02-11 12:37
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茄子炒苦瓜具有清热解毒、促进消化、降低血糖、美容养颜以及辅助减肥的功效与作用。由于苦瓜属于寒性食物，长期或过量食用可能引起腹泻，建议适量食用。
1.清热解毒
茄子炒苦瓜中茄子和苦瓜都属于寒性食物，适量食用可以起到一定的
任正新
2024-02-09 10:04
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苦瓜黄豆瘦肉汤具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、滋阴润燥的功效，适量食用有助于补充营养。如果长期或过量食用，建议咨询医生以评估是否适合个人身体状况。
1.清热解毒
苦瓜性寒，具有一定的泻火功效；而黄豆富含蛋白质及多种微
任正新
2024-04-11 22:58
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桑叶苦瓜泡水喝具有清热解暑、疏散风热、清肝明目、利尿消肿、润肠通便等功效作用。由于桑叶苦瓜的性味归经各有不同，因此在使用时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或药师。
1.清热解暑
因为桑叶和苦瓜都属于寒性食物，具有一定的清
王焕臣
2024-01-18 12:07
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苦瓜加桑叶具有清热解毒、养肝明目、利尿降火、健脾消食等功效和作用。
1.清热解毒
苦瓜和桑叶均具有清热解毒的功效，因为二者都含有生物碱类物质，能起到一定的抗菌、抗病毒作用。
2.养肝明目
苦瓜和桑叶
任正新
2024-01-31 00:15
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苦瓜具有清热解暑、养血滋肝、健脾开胃、祛风解毒、降血糖等功效和作用。
1.清热解暑
苦瓜具有苦寒之性，能入心经，有助于清除体内火热邪气，缓解因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.养血滋肝
任正新
2024-04-09 23:24
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苦瓜具有清热解暑、养血滋肝、健脾开胃、祛风解毒、降血糖等功效和作用。
1.清热解暑
苦瓜具有苦寒之性，能清除体内火热邪气，从而达到清热解暑的目的。
2.养血滋肝
苦瓜中所含有的维生素B族有助于促进红
任正新
2024-02-15 14:45
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