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吃什么东西降三高
降三高可以吃海带，海带里面含有钾盐、钙元素，可以降低机体对胆固醇的吸收，并且降低血压，另外海带中还含有不饱和脂肪酸以及纤维素，可以清除血管壁上的胆固醇，另外海带还含有岩藻多糖，可助于降低血糖，另外海带也可以强心脏、抗血栓，可以说海带是三高
王莎莎
2022-09-26 22:37
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通常情况下，临床上没有降三高最有效的说法，降三高可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行改善。1、饮食调理在日常生活中，患者需要注意合理膳食，可以适当食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、玉米等。同时，患者也可以适当食用富
王莎莎
2022-09-23 03:08
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三高是指高血压，高血脂，高血糖。平时要低盐低脂饮食，每天食用食盐不超过6克，每天食用油在25~30克。控制食物的总热量，主食不要吃的太多，不吃油炸食品和油条、油饼。不喝稀饭，烂面条。多吃含纤维素多的蔬菜如白菜，油菜，芹菜，菜花等。平时吃饭
杨庆玺
2019-08-12 09:52
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降三高的食物一般有杂粮、蔬菜水果和蛋白质食品等。
1、杂粮：燕麦、南瓜、红薯、土豆、玉米等，这些食物富含膳食纤维，脂肪和糖分含量很低。可以促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，三高的患者可以吃适量的主食。2、蔬菜水果：新鲜蔬菜和水果，如芹
郭潇繁
2022-09-07 21:00
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你好，三高指的是高血压，高血糖和高血脂，患者问到吃什么能降三高，最有效的方法以就是服用药物，降压药，降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水平。但人们及患者通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处。首先推荐的就是蔬菜，蔬菜低脂肪，低热
梁云云
2019-08-13 21:59
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我们所说的三高就是高血糖、高血压、高血脂。三高后很容易引起头昏、头晕，心慌、胸闷等现象，血脂高导致血管脆性增加，严重的会出现微细血管的出血。
我们平时必须注意好的饮食习惯，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油腻性
刘祥礼
2020-03-16 12:41
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三高最好吃苹果、香蕉和蓝莓等富含维生素的水果。水果不一定能起到降三高的作用，但是多吃一些富含纤维素和维生素的水果，可以稳定血脂和血压，但也会短暂升高血糖。在吃水果的时候一定要适量，不要吃太多的水果，以免引起血糖升高，对三高患者的身体健康造
贾秋菊
2022-01-12 14:56
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三高人群可以适量食用燕麦、紫菜、黑木耳、西兰花、鲑鱼等食物，这些食物含有丰富的膳食纤维和多种营养素，有助于控制血压、血糖和胆固醇水平。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，如有病情变化应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含
任正新
2024-01-15 21:18
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三高一般是指高血压、高血糖、高血脂，吃什么降三高可以从食物、药物等方面分析。1、食物如果患者出现高血压、高血糖、高血脂等情况，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些粗粮，例如燕麦、玉米等，这些食物可以辅助降低血压、
王俊
2021-11-25 10:34
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