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老年人便秘适合吃什么水果和食物有哪些
老年人一般肠胃消化功能比较弱，可以吃一些味道酸甜，可以健脾开胃，促进消化的，富含维生素C水果，可以促进钙的吸收，预防和缓解骨质疏松，比如：苹果、草莓、葡萄等。有的老年人血糖比较高，需要少吃和或者不吃含糖量高的水果，可以吃柚子、火龙果、樱桃
许吉成
2020-11-11 12:54
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高血压的中老年人患者适合吃一些富含钾离子的水果。例如：香蕉、菠萝蜜、山楂、梨、鲜枣、西柚等。这些水果富含钾离子，但是也不适合于大量食用，因为它们含有的热量过高，过多的食用会增加体重，并不利于血压下降，而且体重增高后对心脑血管也有一定损害。
刘爱华
2021-04-08 18:04
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血糖高的老年人适合吃牛油果、柚子、樱桃、柠檬、木瓜、李子、草莓、火龙果、苹果、梨。血糖升高指数主要指的是食物中的碳水化合物，使血糖快速上升的情况，通常葡萄糖的升糖指数是100，低于55，属于低升糖指数。牛油果、柚子、樱桃、柠檬、木瓜、李子
张英泽
2021-08-05 17:28
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老年人适合吃苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、草莓等水果，因为它们富含维生素、矿物质和其他营养素，有益于健康。需注意的是，食物并不能替代药物发挥治疗作用。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能为身体提供必要的营养
任正新
2024-03-24 13:45
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三高老年人适合吃橙子 。橙子还富含维生素C和烟酸，可以降低人体内的胆固醇。对于三高胆固醇患者，降低胆固醇有助于延缓动脉粥样硬化的发生和发展。三高患者还可以吃更多的苹果，因为苹果也富含果胶，这是一种水溶性膳
李建飞
2022-04-06 10:52
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血糖高的老年人可以适量食用低糖水果，如苹果、梨、草莓、桃子和蓝莓。需要提醒的是，这些水果并不能直接治疗高血糖，摄入时需注意控制量。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入苹果可增加
赵英帅
2024-03-17 02:30
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老年人适合吃苹果、梨、葡萄等水果。苹果中含有大量的维生素C以及维生素E等物质，而这些营养物质在进入体内能够清除自由基，具有较强的抗氧化能力，经常性食用可以增强老年人抵抗力，预防感冒。老年人由于自身消化功能减弱，经常会出现消化不良的症状，此
乐湘华
2021-07-01 10:41
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血糖高的老年人在血糖稳定时，可以适当吃一些低升糖指数、低血糖负荷值的水果 。低升糖指数的水果，主要有牛油果、柚子、柠檬以及木瓜、李子、苹果、梨等。升糖指数一般指的是食物中的碳水化合物，使血糖上升快慢的情况，通常葡萄糖的升糖指数是100，低
孟洁
2022-06-09 16:06
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心肌梗塞通常是指急性心肌梗死，老年人急性心肌梗死患者适合吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。1、苹果苹果中含有丰富的维生素C、钾元素等营养物质，具有辅助降低胆固醇、改善心肌缺血的作用。急性心肌梗死患者适量吃苹果可以补充机体所需的营养物质，有助于病
王俊
2023-06-25 16:30
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