退行性关节炎患者可以尝试低冲击力活动如游泳来缓解症状。
游泳是一种非负重运动方式，能够提高心肺功能的同时减少对患处的额外压力与摩擦，降低关节负荷，有助于改善关节僵硬和肌肉萎缩等问题。
在疾病急性期或严重时，应避免度、高冲击性的运动，以免加重关节损伤。此外，对于存在下肢深静脉血栓风险的人群而言，长时间静坐后突然开始剧烈运动可能增加血栓形成的风险。
针对退行性关节炎患者的运动需个体化评估，并结合医嘱调整方案以达到最佳效果。建议定期监测身体反应，及时发现不适征兆并采取相应措施。
游泳是一种非负重运动方式，能够提高心肺功能的同时减少对患处的额外压力与摩擦，降低关节负荷，有助于改善关节僵硬和肌肉萎缩等问题。
在疾病急性期或严重时，应避免度、高冲击性的运动，以免加重关节损伤。此外，对于存在下肢深静脉血栓风险的人群而言，长时间静坐后突然开始剧烈运动可能增加血栓形成的风险。
针对退行性关节炎患者的运动需个体化评估，并结合医嘱调整方案以达到最佳效果。建议定期监测身体反应，及时发现不适征兆并采取相应措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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