考前焦虑症是心理疾病吗_39问医生

考前焦虑症是心理疾病吗

安保增精神心理科主治医师

济南市中心医院三级甲等

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考前焦虑症一般是指考试焦虑症。通常情况下，考试焦虑症属于一种心理疾病。
当患者面临重要的考试时，可能会出现过度紧张、情绪不稳定等症状，并且还会伴有头痛、注意力不集中等现象。若上述症状长期存在，则考虑为考试焦虑症引起的。患者可以通过认知行为疗法、支持性心理咨询等方式来进行辅助治疗。如果症状严重，对正常学习生活产生影响，建议患者及时就医，在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议考生调整自身的心态，避免给自己太大的学习压力。如果心情过于烦躁，可以适当听一些舒缓的音乐来缓解。必要时也可以向家人朋友倾诉，能够有效释放内心的压力。另外，还需注意保持良好的生活习惯，平时多与老师和同学交流沟通，有助于增强自信心。

2022-08-04 浏览100次

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