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考前焦虑症的症状

查继红 全科 主治医师
三级甲等
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考试焦虑症指针对考试会出现过度的担心，怕考试过程出问题，大概是怕考试结果不好，等的出现。这种通常超过两周就要考虑是考试焦虑症了，出现考试焦虑症，最佳是去心科开始接受一下情绪放松练习，认知调整情绪引导。提议您自己放松心情，不要有太大的心理压力，也不要自己胡思乱想。
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2021-12-28 浏览100次
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