39问医生

长期喝羊奶会缺什么

尹婉宜 血液内科 副主任医师
河北医科大学第一医院 三级甲等
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长期喝羊奶,可能会缺铁、叶酸以及维生素B12。当缺乏前者时,会出现缺铁性贫血,后面两种缺乏时,会出现巨幼细胞性贫血。尽管羊奶中含有丰富的蛋白质,对人体很有好处,但天然羊奶中叶酸的含量非常低。如果长期让宝宝喝羊奶,而且又没有摄入足够的其他含有叶酸的食物时,就容易引起贫血。
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2021-08-26 浏览100
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