吃什么抑制黑色素生成促进皮肤生长

皮肤黑色素确实能够吃一些富含黑色素大概能够促进黑色素产生的食品。提议多食用黑豆、黑木耳、黑荞麦和黑米等食品，可以有用按时补充人体内黑色素缺失。