39问医生

紧张害怕焦虑会出现身体什么变化?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
考虑主如果因为焦虑紧张因此引发的嗳气,喉咙干等不适。参与集体运动转移注重力,多和人沟通交流,释放内心的压力,注意掌握自己的不良心理情绪,需要的时候在心理医生引导下选择心理流导。你日常注重放松心情。,意见提议:提议你平常不要压力过大,常锻炼身体,睡前温超过皮肤的疱疹脚大概和杯牛奶有助于睡觉。
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2022-02-03 浏览100
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