考虑主如果因为焦虑紧张因此引发的嗳气，喉咙干等不适。参与集体运动转移注重力，多和人沟通交流，释放内心的压力，注意掌握自己的不良心理情绪，需要的时候在心理医生引导下选择心理流导。你日常注重放松心情。，意见提议：提议你平常不要压力过大，常锻炼身体，睡前温超过皮肤的疱疹脚大概和杯牛奶有助于睡觉。
39问医生
紧张害怕焦虑会出现身体什么变化?
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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