39问医生

吃肉不长胖是什么原因

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃肉不长胖可能是个人体质、热量消耗比较多、消化道疾病等原因导致的。

1、个人体质

如果患者属于遗传性肥胖,体内的脂肪含量本身就比较少,在吃肉后并不会导致热量摄入过多,也不会形成大量脂肪,因此不会出现长胖的现象。

2、热量消耗比较多

虽然肉中的热量并不高,但如果患者平时经常参与重体力劳动或者剧烈的体育运动,会导致热量消耗较多,从而形成脂肪,在吃肉后并不会消耗过多的热量,因此也不会出现长胖的现象。

3、消化道疾病

如果患者本身患有慢性胃炎、消化性溃疡等消化道疾病,会导致胃肠道功能减弱,从而影响到食物的消化和吸收,在吃肉后会导致大量的食物堆积在胃肠道内,从而引起发胖的现象。

除此之外,如果患者患有糖尿病、甲状腺功能减退等疾病,也可能会导致吃肉不长胖的现象,建议患者及时就医,以免延误病情。

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2022-07-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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