39问医生

吃什么蔬菜不长胖？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
您好，一般来说，蔬菜含有的脂肪含量都是比较低的，你在使用的时候可以凉拌或者清炒，做蔬菜沙拉也可以，选择绿叶蔬菜，比如说生菜，西红柿，对于减肥都是有帮助的，但是也不要忘记吃主食，否则无法维持一天正常的热量供应。
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2019-01-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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