产后漏尿可以采取盆底肌锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法、行为疗法等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.盆底肌锻炼
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和稳定性，通常包括凯格尔运动、提肛运动等。此方法有助于提高盆底肌肉对尿道括约肌的支持作用，改善尿液控制能力。适用于轻至中度的产后漏尿症状。
2.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体状态，训练患者认识并控制生理反应，需要定期接受咨询和实践。帮助产妇学习识别并控制不自主的盆底肌活动模式，有效预防及纠正漏尿现象。适合有意识但难以自我调整者。
3.电刺激疗法
使用低频电流刺激盆底肌肉群，一般每次治疗持续时间约为30-60分钟。研究显示，电刺激能够促进神经-肌肉功能恢复，缓解产后漏尿问题。对于部分因分娩损伤导致的漏尿有益。
4.行为疗法
由物理治疗师指导产妇采取正确的姿势和体位，避免增加腹压的行为如咳嗽、大笑等。目标是改变可能导致压力性尿失禁的行为习惯，减少漏尿发生频率。针对非解剖结构异常引起的产后漏尿效果显著。
产后漏尿可能影响生活质量，建议产妇在产后适当休息，避免剧烈运动，以免加重症状。若症状持续未得到改善，应及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
1.盆底肌锻炼
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和稳定性，通常包括凯格尔运动、提肛运动等。此方法有助于提高盆底肌肉对尿道括约肌的支持作用，改善尿液控制能力。适用于轻至中度的产后漏尿症状。
2.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体状态，训练患者认识并控制生理反应，需要定期接受咨询和实践。帮助产妇学习识别并控制不自主的盆底肌活动模式，有效预防及纠正漏尿现象。适合有意识但难以自我调整者。
3.电刺激疗法
使用低频电流刺激盆底肌肉群，一般每次治疗持续时间约为30-60分钟。研究显示，电刺激能够促进神经-肌肉功能恢复，缓解产后漏尿问题。对于部分因分娩损伤导致的漏尿有益。
4.行为疗法
由物理治疗师指导产妇采取正确的姿势和体位，避免增加腹压的行为如咳嗽、大笑等。目标是改变可能导致压力性尿失禁的行为习惯，减少漏尿发生频率。针对非解剖结构异常引起的产后漏尿效果显著。
产后漏尿可能影响生活质量，建议产妇在产后适当休息，避免剧烈运动，以免加重症状。若症状持续未得到改善，应及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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