长期吃三明治的危害是容易发胖、诱发疾病等。三明治可以放很多食物，而且味道也很丰富，很多商家为了使三明治更香，会加入炸鸡排、芝士、酱料等，这样一份三明治可能高达400到500大卡，很容易长胖。导火线，便利店三明治几乎全是隔夜食品，含钠、亚硝酸盐较多，如长期摄入，容易增加高血压等疾病的危险性。肠胃病，很多三明治添加材料的材料都是半生不熟的材料，如果长期吃这类食物，对肠胃健康隐患比较大，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
39问医生
长期吃三明治的危害
潘凯
皮肤科
主治医师
华润武钢总医院
三级甲等
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66
2021-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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