鲩鱼具有补中益气、健脾利水、和中开胃、止渴消肿、通乳等功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指鲩鱼具有滋养脾胃、提高机体免疫力的功效。
2.健脾利水
健脾利水表示鲩鱼能够促进消化吸收，辅助消除体内水肿。
3.和中开胃
和中开胃说明鲩鱼有改善食欲不振、缓解腹胀的效果。
4.止渴消肿
止渴消肿表明鲩鱼能有效治疗口干舌燥、减轻身体浮肿。
5.通乳
通乳说明鲩鱼对于哺乳期女性缺乳有一定的调理作用。
食用鲩鱼需注意适量摄入，避免过量导致脂肪积累。同时，过敏体质者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒等不良反应。
1.补中益气
补中益气是指鲩鱼具有滋养脾胃、提高机体免疫力的功效。
2.健脾利水
健脾利水表示鲩鱼能够促进消化吸收，辅助消除体内水肿。
3.和中开胃
和中开胃说明鲩鱼有改善食欲不振、缓解腹胀的效果。
4.止渴消肿
止渴消肿表明鲩鱼能有效治疗口干舌燥、减轻身体浮肿。
5.通乳
通乳说明鲩鱼对于哺乳期女性缺乳有一定的调理作用。
食用鲩鱼需注意适量摄入，避免过量导致脂肪积累。同时，过敏体质者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
