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血橙和普通橙子的区别

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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血橙是橙子的一种，维生素C含量和营养价值高于普通橙子 。血橙中还含有维生素E、胡萝卜素或类黄酮等营养成分，可以抗衰老抗氧化，能很好的改善皮肤。经常食用水果对身体有很多好处，可以预防便秘，增强体质，补充营养。如果身体存在胃部疾病，建议多吃温热性的水果，减少食用寒性水果。
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2022-04-25 浏览100次
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