吃猪肉干的好处有补充营养、补充能量，坏处有肥胖、血脂升高 。
1、好处
猪肉干中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、坏处
猪肉干的热量比较高，如果长期大量食用，可能会导致热量转化为脂肪，引起肥胖。同时，猪肉干中的脂肪含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致血脂升高，增加心脑血管疾病的患病概率。
日常生活中，要注意适量食用猪肉干，同时还要注意饮食均衡，可以适量食用牛奶、鸡蛋、苹果等食物，有利于身体健康。
1、好处
猪肉干中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、坏处
猪肉干的热量比较高，如果长期大量食用，可能会导致热量转化为脂肪，引起肥胖。同时，猪肉干中的脂肪含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致血脂升高，增加心脑血管疾病的患病概率。
日常生活中，要注意适量食用猪肉干，同时还要注意饮食均衡，可以适量食用牛奶、鸡蛋、苹果等食物，有利于身体健康。
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