吃猪肉干的好处主要包括补充营养、提供能量等，但若长期过量吃，也可能会引起肥胖、高胆固醇血症等坏处。
1、好处
猪肉干主要是由猪肉制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当吃猪肉干能够补充身体所需要的营养，维持机体正常的生理活动。猪肉干中的蛋白质、脂肪等成分，还可以为身体提供能量，维持机体正常生理活动。
2、坏处
但由于猪肉干中的脂肪含量比较高，如果长期过量吃，可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况。并且猪肉干中的胆固醇含量也比较高，如果长期过量吃，可能会导致体内的胆固醇含量升高，从而引起高胆固醇血症。
此外，建议在日常生活中，要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免长期吃单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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