哺乳期吃猪肉干通常是有营养的。
猪肉干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B、钙、铁、磷等营养元素，可以补充人体所需的营养物质，还能提高自身的免疫力。而且猪肉干比较容易消化，通常不会增加胃肠道的负担，因此哺乳期女性是可以适量吃猪肉干的。但是需要注意猪肉干中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致脂肪堆积，从而导致身体出现肥胖的现象，同时还可能会导致血脂升高，不利于身体健康，因此需要适量食用。
女性在哺乳期还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
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