肩袖损伤可以采取物理疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、电刺激等方法，旨在缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法有助于促进血液循环，减少炎症反应，从而减轻肩部不适感。对于轻度至中度的肩袖损伤患者具有一定的效果。
2.功能性训练
功能性训练涉及一系列针对特定肌群活动范围及力量提升的练习计划。此法可增强肩周肌群的力量和稳定性，预防二次伤害发生。适合恢复期患者，在专业人员指导下开展。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于急性期缓解局部组织水肿和发红现象。短期使用对轻度至中度肩袖损伤有帮助。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物如曲安奈德注射到受损区域以减少炎症和缓解疼痛。该措施快速有效但不宜频繁使用以防副作用积累。对于重度肩袖损伤导致剧烈疼痛时适用。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入微型摄像头和器械进行肩袖损伤的诊断和修复。该手术主要针对严重或复发性肩袖损伤患者，旨在恢复肩关节功能。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
在治疗肩袖损伤的同时，应避免进行可能加剧损伤的运动，如举重或度肩部活动。建议定期复查，监测病情进展，以便及时调整治疗方案。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、电刺激等方法，旨在缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法有助于促进血液循环，减少炎症反应，从而减轻肩部不适感。对于轻度至中度的肩袖损伤患者具有一定的效果。
2.功能性训练
功能性训练涉及一系列针对特定肌群活动范围及力量提升的练习计划。此法可增强肩周肌群的力量和稳定性，预防二次伤害发生。适合恢复期患者，在专业人员指导下开展。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于急性期缓解局部组织水肿和发红现象。短期使用对轻度至中度肩袖损伤有帮助。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物如曲安奈德注射到受损区域以减少炎症和缓解疼痛。该措施快速有效但不宜频繁使用以防副作用积累。对于重度肩袖损伤导致剧烈疼痛时适用。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入微型摄像头和器械进行肩袖损伤的诊断和修复。该手术主要针对严重或复发性肩袖损伤患者，旨在恢复肩关节功能。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
在治疗肩袖损伤的同时，应避免进行可能加剧损伤的运动，如举重或度肩部活动。建议定期复查，监测病情进展，以便及时调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
