白果仁具有止咳平喘、缩小便、改善大脑功能、抗氧化、抗过敏等功效与作用，主要用于治疗哮喘、尿频等疾病。由于白果有一定的毒性，使用前应咨询医生以确保安全。
1.止咳平喘
因为白果仁具有敛肺定喘、止带缩尿的作用，通过抑制气道炎症和水肿来缓解咳嗽和哮喘。可遵医嘱用作治疗慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病引起的咳嗽和喘息症状。可用开水冲泡或煎煮后服用。
2.缩小便
由于白果仁有收缩肠道平滑肌的作用，从而达到缩小便的效果。可用于治疗因脾肾阳虚所致的腹泻、小便频数等症状。可水煎服或研末外敷。
3.改善大脑功能
白果仁含有银杏酚和白果黄酮类化合物，这些物质能够促进脑部血液循环，增强记忆力。对于失眠多梦、健忘等症状有一定的缓解作用。可用水煎服或制成丸剂口服。
4.抗氧化
白果仁中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，延缓细胞衰老。适用于预防皮肤老化、皱纹增多等问题。可直接食用或制作成面膜使用。
5.抗过敏
白果仁提取物中含有多种生物碱成分，其中以白果内酯为主，其具有明显的抗组胺作用，能有效对抗各种类型的过敏反应。可用于治疗荨麻疹、湿疹等皮肤瘙痒症。可将白果仁磨成粉末后加适量醋调匀外涂于患处。
需要注意的是，虽然白果仁有一定的药理作用，但因其含氰苷，生食或过量食用可能导致中毒，故不宜自行盲目大量食用。此外，对白果过敏者应避免接触或食用，以免引起过敏反应。
1.止咳平喘
因为白果仁具有敛肺定喘、止带缩尿的作用，通过抑制气道炎症和水肿来缓解咳嗽和哮喘。可遵医嘱用作治疗慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病引起的咳嗽和喘息症状。可用开水冲泡或煎煮后服用。
2.缩小便
由于白果仁有收缩肠道平滑肌的作用，从而达到缩小便的效果。可用于治疗因脾肾阳虚所致的腹泻、小便频数等症状。可水煎服或研末外敷。
3.改善大脑功能
白果仁含有银杏酚和白果黄酮类化合物，这些物质能够促进脑部血液循环，增强记忆力。对于失眠多梦、健忘等症状有一定的缓解作用。可用水煎服或制成丸剂口服。
4.抗氧化
白果仁中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，延缓细胞衰老。适用于预防皮肤老化、皱纹增多等问题。可直接食用或制作成面膜使用。
5.抗过敏
白果仁提取物中含有多种生物碱成分，其中以白果内酯为主，其具有明显的抗组胺作用，能有效对抗各种类型的过敏反应。可用于治疗荨麻疹、湿疹等皮肤瘙痒症。可将白果仁磨成粉末后加适量醋调匀外涂于患处。
需要注意的是，虽然白果仁有一定的药理作用，但因其含氰苷，生食或过量食用可能导致中毒，故不宜自行盲目大量食用。此外，对白果过敏者应避免接触或食用，以免引起过敏反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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