39问医生

粳米与糯米的功效区别

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
粳米和糯米一般在营养成分上有所不同。粳米是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种。含有大量碳水化合物,约占百分之七十九,是热量的主要来源。糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。患者在日常生活中多吃清淡的食物,如小米粥、鸡蛋汤等。
66
2022-04-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品