39问医生

黑皮甘蔗煮水的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黑皮甘蔗煮水具有补充营养、生津止渴、辅助改善便秘等功效,但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

黑皮甘蔗煮水是由黑皮甘蔗和水煮制而成,含有比较多的糖分、维生素、果酸、矿物质等营养成分,适当饮用可以补充人体所需要的营养物质,还能够补充水分,缓解口干、口渴等症状。

2、生津止渴

黑皮甘蔗煮水味道比较甘甜,可以刺激唾液腺分泌,起到生津止渴的功效,如果存在口干口渴的现象,可以适当饮用。

3、辅助改善便秘

黑皮甘蔗煮水中含有比较多的膳食纤维,适当饮用可以促进胃肠蠕动,有利于大便的排出,同时还可以改善便秘的情况。

除此之外,还具有清热润肺、辅助提高免疫力等的功效,但要注意食物不能代替药物。黑皮甘蔗煮水的功效有很多,但要注意适量饮用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹痛、腹胀等症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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