桂花果泡酒是一种传统的养生饮品，它能够帮助改善睡眠质量，缓解疲劳。
桂花果泡酒中的桂花和果类含有多种有益成分，如芳香族化合物、维生素和矿物质等。这些成分能够促进血液循环，改善身体的新陈代谢。同时，酒中的酒精成分可以促进血液循环，帮助身体更好地吸收这些有益成分。这些作用共同促进了睡眠质量的改善，有助于缓解身体的疲劳感。
泡制桂花果酒时，除了选择新鲜的桂花和果类外，还需要注意酒的选择和泡制时间。建议使用低度数的粮食酒，如米酒或黄酒，这样既能保留桂花和果类的香气，又不会因为酒精度过高而影响健康。泡制时间一般建议在一个月左右，这样可以让桂花和果类的香气充分融入酒中，同时也能让其中的有益成分更好地溶解在酒液中。
【生活小贴士：】
1. 桂花果泡酒适合在晚餐后适量饮用，有助于放松身心。
2. 选择低度数的粮食酒进行泡制，如米酒或黄酒。
3. 泡制时间建议为一个月左右，以充分提取桂花和果类的香气与营养成分。
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