一般桂花果可以用来泡水喝，无论是新鲜的桂花果还是晒干的桂花果都可以泡水喝。
桂花果是一种中药材，但是不适宜直接吃。桂花果中富含维生素、膳食纤维、氨基酸以及果胶等营养素，一般具有润肺化痰的作用。泡水饮用后被人体吸收，能促进人体免疫细胞的再生，增强人体的免疫力。还可以促进胃肠的蠕动，促使肠道垃圾和毒素的排泄，能有效的缓解便秘的症状。需要注意的是桂花果属于温性，体质偏热或上火的人群不宜饮用，避免加重上火的症状。
建议泡水前一定要仔细清洗桂花果，避免清洗不当引起腹泻等不良症状。
桂花果是一种中药材，但是不适宜直接吃。桂花果中富含维生素、膳食纤维、氨基酸以及果胶等营养素，一般具有润肺化痰的作用。泡水饮用后被人体吸收，能促进人体免疫细胞的再生，增强人体的免疫力。还可以促进胃肠的蠕动，促使肠道垃圾和毒素的排泄，能有效的缓解便秘的症状。需要注意的是桂花果属于温性，体质偏热或上火的人群不宜饮用，避免加重上火的症状。
建议泡水前一定要仔细清洗桂花果，避免清洗不当引起腹泻等不良症状。
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