桂花果具有止咳化痰、疏肝理气、活血止痛的功效，适量食用可起到一定的美容养颜、抗衰老的作用。由于桂花果的药食作用较为明显，建议在专业人士指导下使用。
1.止咳化痰
因为桂花果具有一定的镇静、平喘和祛痰作用，能够缓解呼吸道炎症引起的咳嗽和痰多症状。可用于治疗因感冒、支气管炎等疾病导致的咳嗽、痰多等症状。可将桂花果泡水或煮汤饮用。
2.疏肝理气
由于其性温味辛，入肺经和肾经，能行散肺中的寒邪，又能促使体内的阴寒之气排出，从而达到疏肝理气的目的。对于肝郁气滞所致的胸闷、胁肋胀痛、乳房胀痛等病症有一定的改善效果。可用桂枝、柴胡、枳壳等中药配伍以增强疗效。
3.活血止痛
该品归肝经，而肝主疏泄，故能调畅气血，促进血液运行，使瘀阻的气血得以疏通。适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症。可单用外敷或煎汤内服。
4.美容养颜
中医认为，体内有湿热的人群容易出现皮肤油腻、长痘等问题，而桂花果则具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的湿热毒素，从而起到美容养颜的效果。可以将桂花果泡茶或者加入食物中食用，如制作桂花茶、桂花糕等。
5.抗衰老
现代研究发现，桂花果中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，这些物质有助于清除自由基，减缓细胞老化的过程。适当地食用桂花果可以帮助延缓衰老，提高身体的免疫力。可以直接食用或用于烹饪。
需要注意的是，虽然桂花果对人体有益，但因其性质温和，长期大量服用可能会引起上火，因此建议患者在医生指导下进行用药。此外，对桂花果过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
1.止咳化痰
因为桂花果具有一定的镇静、平喘和祛痰作用，能够缓解呼吸道炎症引起的咳嗽和痰多症状。可用于治疗因感冒、支气管炎等疾病导致的咳嗽、痰多等症状。可将桂花果泡水或煮汤饮用。
2.疏肝理气
由于其性温味辛，入肺经和肾经，能行散肺中的寒邪，又能促使体内的阴寒之气排出，从而达到疏肝理气的目的。对于肝郁气滞所致的胸闷、胁肋胀痛、乳房胀痛等病症有一定的改善效果。可用桂枝、柴胡、枳壳等中药配伍以增强疗效。
3.活血止痛
该品归肝经，而肝主疏泄，故能调畅气血，促进血液运行，使瘀阻的气血得以疏通。适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症。可单用外敷或煎汤内服。
4.美容养颜
中医认为，体内有湿热的人群容易出现皮肤油腻、长痘等问题，而桂花果则具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的湿热毒素，从而起到美容养颜的效果。可以将桂花果泡茶或者加入食物中食用，如制作桂花茶、桂花糕等。
5.抗衰老
现代研究发现，桂花果中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，这些物质有助于清除自由基，减缓细胞老化的过程。适当地食用桂花果可以帮助延缓衰老，提高身体的免疫力。可以直接食用或用于烹饪。
需要注意的是，虽然桂花果对人体有益，但因其性质温和，长期大量服用可能会引起上火，因此建议患者在医生指导下进行用药。此外，对桂花果过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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