39问医生

赤小豆薏米喝多久可以去湿气,那个药渣可以吃吗

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赤小豆薏米水祛湿一般需连续饮用二至四周可见改善，具体时长因体质差异而不同，湿气较重者可能需更久。该搭配利水渗湿，适合湿气偏盛人群日常调理。煮后的药渣含有部分膳食纤维，胃肠功能正常者可适量食用，但口感较粗，消化能力偏弱者建议弃去。饮用期间若出现不适应及时调整，长期大量饮用建议咨询专业医师，结合自身情况合理选择。