软组织慢性损伤可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、关节保护措施等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部血液循环状态，促进炎症消退，从而减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或外用膏药形式给药，具体用药需遵循医生指导。此类药物能有效改善肌肉紧张状态，有利于促进局部血液循环，辅助缓解不适症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域，一般为每2-4周一次。该措施能迅速减少组织水肿和炎症反应，适合于快速控制严重且广泛的软组织损伤。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性锻炼及使用支具等，长期坚持执行。这些措施旨在限制关节负担，延缓病变进展，适用于存在关节功能障碍者。
在康复过程中，应避免剧烈运动以减少对受损软组织的进一步伤害。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部血液循环状态，促进炎症消退，从而减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或外用膏药形式给药，具体用药需遵循医生指导。此类药物能有效改善肌肉紧张状态，有利于促进局部血液循环，辅助缓解不适症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域，一般为每2-4周一次。该措施能迅速减少组织水肿和炎症反应，适合于快速控制严重且广泛的软组织损伤。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性锻炼及使用支具等，长期坚持执行。这些措施旨在限制关节负担，延缓病变进展，适用于存在关节功能障碍者。
在康复过程中，应避免剧烈运动以减少对受损软组织的进一步伤害。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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