黑芝麻酱对宝宝具有补钙、补充铁元素、促进大脑发育、改善贫血、润肠通便等功效作用。但是，由于宝宝年龄较小，消化系统发育不完善，食用时需适量，并且在食用前最好咨询医生。
1.补钙
因为黑芝麻酱中含有丰富的钙质及维生素D，这些营养素有助于身体对钙的吸收和利用。适当食用黑芝麻酱可以帮助骨骼健康，预防骨质疏松等问题。
2.补充铁元素
由于黑芝麻酱中含有的铁是血红蛋白合成所必需的矿物质，因此可以起到补铁的作用。适量摄入可防治缺铁性贫血，对于需要补铁的人群有益。
3.促进大脑发育
黑芝麻酱富含不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，这些物质对脑部功能具有重要作用。经常食用黑芝麻酱能够提高记忆力、增强思维能力，适合儿童及老年人食用。
4.改善贫血
黑芝麻酱中的铁元素有利于红细胞的形成，从而达到补血的效果。贫血患者可以通过食用黑芝麻酱来改善症状，但需注意不能过量食用，以免引起其他不良反应。
5.润肠通便
因为黑芝麻酱含有一定的油脂，能润滑肠道，软化大便，使其易于排出。长期存在排便困难或便秘困扰者，可适当增加摄入量以改善情况。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致消化不良。
需要注意的是，虽然黑芝麻酱营养价值高，但并不适宜所有人食用。婴幼儿、孕妇以及患有肾脏疾病的人群应谨慎食用，以免影响病情恢复。
1.补钙
因为黑芝麻酱中含有丰富的钙质及维生素D，这些营养素有助于身体对钙的吸收和利用。适当食用黑芝麻酱可以帮助骨骼健康，预防骨质疏松等问题。
2.补充铁元素
由于黑芝麻酱中含有的铁是血红蛋白合成所必需的矿物质，因此可以起到补铁的作用。适量摄入可防治缺铁性贫血，对于需要补铁的人群有益。
3.促进大脑发育
黑芝麻酱富含不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，这些物质对脑部功能具有重要作用。经常食用黑芝麻酱能够提高记忆力、增强思维能力，适合儿童及老年人食用。
4.改善贫血
黑芝麻酱中的铁元素有利于红细胞的形成，从而达到补血的效果。贫血患者可以通过食用黑芝麻酱来改善症状，但需注意不能过量食用，以免引起其他不良反应。
5.润肠通便
因为黑芝麻酱含有一定的油脂，能润滑肠道，软化大便，使其易于排出。长期存在排便困难或便秘困扰者，可适当增加摄入量以改善情况。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致消化不良。
需要注意的是，虽然黑芝麻酱营养价值高，但并不适宜所有人食用。婴幼儿、孕妇以及患有肾脏疾病的人群应谨慎食用，以免影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
维生素D滴剂
福乃得维铁缓释片
