39问医生

怎样计算体重是否肥胖,具体计算方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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提议您要平衡饮食 饮食需注重,细嚼慢咽,多吃高蛋白食品。平常作息要规律,防止熬夜。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥其实效果,反因此不好处身体,饮食不足平衡,没到达添加脂肪或肌肉的量,须要作出转变,合理配餐,必长时候保持复查复查复查复查。
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2022-02-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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