肘关节疼痛伸不直的原因和治疗方法

肘关节疼痛伸不直可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜且安全的物品如暖水袋、电热贴等局部加温受影响区域，每次15-30分钟，每日数次。提高局部血液循环和代谢水平，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的肿胀和疼痛；但急性期不宜使用。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，对于类风湿性关节炎导致的肘关节疼痛有较好的效果。但需注意个体差异及可能产生的副作用。
3.肌肉强化训练
针对肘部周围肌群开展针对性锻炼计划，包括屈伸练习以及稳定性和柔韧性训练，在物理治疗师指导下逐步增加难度。增强肌力有助于支撑并保护受损关节免受进一步伤害，并促进恢复过程。开始前应评估风险并采取适当防护措施。
4.关节保护措施
日常生活中要减少肘关节负重活动，必要时需要佩戴护具保护患处。通过减轻负荷的方式，能够有效降低对病变部位造成的刺激，进而达到辅助控制病情的目的。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等注入肘关节腔内，通常由专业医生操作完成。上述药物能减少炎症反应和缓解疼痛，适用于多种原因引起的肘关节僵硬和功能障碍。注射后需观察是否出现过敏反应及其他不良事件。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，如有加重趋势应及时调整治疗方案。同时，患者还要避免剧烈运动，以免加重不适症状。