39问医生

肩袖损伤一年多了还疼怎么治疗好

咨询

肩袖损伤迁延一年仍疼痛，通常提示损伤未完全愈合或存在继发性肩关节僵硬，建议先做肩关节核磁共振复查，明确撕裂程度与肌腱回缩情况，再决定保守或手术方案。若为部分撕裂，可尝试超声引导下富血小板血浆注射配合渐进式康复训练，重点强化肩胛周围稳定肌群；若为全层撕裂且影响日常活动，关节镜微创修复术是常见选择，术后需规范佩戴支具并分阶段锻炼。恢复效果受年龄、撕裂大小及康复配合度影响，个体差异较大，建议在运动医学科或肩肘专科随访下制定方案，避免自行暴力拉伸或长期制动。