肩袖损伤一年多后仍存在疼痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节镜下肩袖修复术、功能性锻炼等治疗方法。如果疼痛没有缓解或者有加重趋势，应尽快就医以避免进一步的肩关节功能障碍。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少炎症反应；对于轻度至中度的肩袖损伤引起的疼痛有一定效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有镇痛以及抗炎的作用，能够减轻肩袖损伤患者的不适症状。
3.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是指将药物如曲安奈德注射液直接注入受损区域，在专业医生指导下进行。此措施能迅速控制局部的免疫应答和水肿，从而缓解肩袖周围组织的粘连和僵硬状态，改善功能活动范围，进而减轻疼痛感。
4.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械对受损部位进行评估和处理，由经验丰富的外科医师操作完成。该手术旨在恢复肩关节结构完整性和稳定性，消除因肩袖损伤导致的持续性疼痛。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
5.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节主动运动练习、肌力强化训练等，应在专业人士指导下进行。此措施有助于增强肩部肌肉力量和柔韧性，提高肩关节稳定性和灵活性，促进损伤愈合并预防再次受伤。
在治疗肩袖损伤的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少炎症反应；对于轻度至中度的肩袖损伤引起的疼痛有一定效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有镇痛以及抗炎的作用，能够减轻肩袖损伤患者的不适症状。
3.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是指将药物如曲安奈德注射液直接注入受损区域，在专业医生指导下进行。此措施能迅速控制局部的免疫应答和水肿，从而缓解肩袖周围组织的粘连和僵硬状态，改善功能活动范围，进而减轻疼痛感。
4.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械对受损部位进行评估和处理，由经验丰富的外科医师操作完成。该手术旨在恢复肩关节结构完整性和稳定性，消除因肩袖损伤导致的持续性疼痛。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
5.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节主动运动练习、肌力强化训练等，应在专业人士指导下进行。此措施有助于增强肩部肌肉力量和柔韧性，提高肩关节稳定性和灵活性，促进损伤愈合并预防再次受伤。
在治疗肩袖损伤的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
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