手臂肌肉拉伤酸痛可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受伤部位进行固定，一般需要根据损伤范围调整绑扎松紧度及时间。弹性绷带能够提供适度支持并防止进一步损伤；同时其可促进淋巴循环、减少水肿发生。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医师指导下服用。这类药物能增加肌肉血流，改善神经肌肉传导，从而缓解肌肉紧张和痉挛状态。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进性力量练习，以促进恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受伤部位进行固定，一般需要根据损伤范围调整绑扎松紧度及时间。弹性绷带能够提供适度支持并防止进一步损伤；同时其可促进淋巴循环、减少水肿发生。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医师指导下服用。这类药物能增加肌肉血流，改善神经肌肉传导，从而缓解肌肉紧张和痉挛状态。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进性力量练习，以促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
