跑步后胫骨疼痛是什么原因

跑步后胫骨疼痛可能是由胫骨应力骨折、胫骨骨膜炎、胫骨骨髓水肿、胫骨骨梗死、缺钙等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是由于长时间、过度使用或不正确的训练导致骨骼负荷超过其承受能力而引起的。这会导致骨骼微小损伤积累，进而发展为骨折。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和肿胀。
2.胫骨骨膜炎
胫骨骨膜炎是由胫骨表面软组织-骨膜发炎所致，多由慢性劳损、外伤引起。骨膜内富含神经和血管，在炎症因子刺激下，可出现疼痛、触痛的情况。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
3.胫骨骨髓水肿
胫骨骨髓水肿通常是因为局部血液循环受阻或者感染等原因导致的，使骨髓内的压力增加，压迫周围的神经根，从而引起疼痛的症状。对于存在胫骨骨髓水肿的患者，可以遵医嘱口服美罗华、环磷酰胺等免疫抑制剂进行治疗。
4.胫骨骨梗死
胫骨骨梗死是指骨组织发生缺血性坏死后形成的一类缺血性骨坏死性疾病，当病变部位处于缺氧状态时，会引起周围组织的无菌性炎症反应，从而产生疼痛感。患者需要及时就医，可通过手术的方式将已经坏死的骨质彻底清除掉，例如腓骨移植术、带血管蒂骨瓣转位术等。
5.缺钙
缺钙可能影响骨骼健康，导致骨密度降低，容易诱发胫骨疼痛。缺钙会影响神经肌肉的兴奋性和传导性，导致肌肉痉挛和抽搐。补钙有助于改善症状，建议适量食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等；必要时也可补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
针对跑步后胫骨疼痛，建议减少运动强度并注意休息，以促进恢复。必要时，可进行X光检查或MRI成像，以排除骨折或其他潜在的问题。