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跑步胫骨疼痛多久恢复

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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跑步胫骨疼痛一般需要1-2天才能恢复。运动后胫骨疼痛通常情况下，患者需要休息一段时间，疼痛才会得到有效地缓解。另外剧烈运动、活动量过大等，都会使身体出现不耐受的情况从而导致胫骨疼痛等症状出现。患者要适量运动，加强营养，多食用奶制品。建议用热水泡脚、擦腿，能够促进腿部的血液循环。
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2022-05-05 浏览100次
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