女人吃藕粉和葛根粉都比较好，可以根据个人口味以及身体情况选择。
藕粉是由莲藕制作而成，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、铁元素、钙元素等营养成分，适当吃一些藕粉，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。葛根粉是由葛根制作而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃一些葛根粉，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于增进食欲。由于藕粉和葛根粉都属于食物，并不能够代替药物治疗疾病，所以没有女人吃藕粉好还是吃葛根粉好的说法。
女人在吃藕粉和葛根粉时，应注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
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