手踝扭伤疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液循环，从而起到止血消肿的作用，进而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕患处，从远端向近端逐渐加压包扎，直至感觉紧致但不压迫皮肤为宜。弹性绷带通过均匀施压促进静脉回流，防止肿胀加重；同时限制活动范围，有利于稳定关节结构，预防二次损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。患者服用后能够抑制前列腺素合成，具有镇痛和抗炎效果，因此能有效缓解手部肿胀和疼痛的症状。
4.关节保护
建议患者卧床休息，将患肢抬高至心脏水平以上，以促进血液回流。此外，还应避免做可能加剧关节负担的运动，如跳跃或扭曲动作，以免加重损伤并延长康复期。
在恢复期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响身体对药物的吸收和利用，延缓病情恢复。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液循环，从而起到止血消肿的作用，进而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕患处，从远端向近端逐渐加压包扎，直至感觉紧致但不压迫皮肤为宜。弹性绷带通过均匀施压促进静脉回流，防止肿胀加重；同时限制活动范围，有利于稳定关节结构，预防二次损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。患者服用后能够抑制前列腺素合成，具有镇痛和抗炎效果，因此能有效缓解手部肿胀和疼痛的症状。
4.关节保护
建议患者卧床休息，将患肢抬高至心脏水平以上，以促进血液回流。此外，还应避免做可能加剧关节负担的运动，如跳跃或扭曲动作，以免加重损伤并延长康复期。
在恢复期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响身体对药物的吸收和利用，延缓病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
苯甲酸利扎曲普坦片
布洛芬混悬液
