腿受伤不能运动时，为了减肥可以采取饮食疗法调整、非负重下肢肌肉力量训练、生活方式干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入，增加低热量且营养均衡的食物来控制每日总卡路里摄入量；并可能需要寻求营养师指导。此举有助于创造负能量平衡状态，促进体内脂肪分解以供能使用；进而实现减脂效果。
2.非负重下肢肌肉力量训练
针对腿部肌群设计一系列无需承托自身体重的锻炼动作，在指导下逐步增加负荷及频次；建议每周至少3-4次训练。此方法旨在提高受损下肢之功能性活动范围及耐力，为日后重返正常活动打下基础；同时也能增强全身代谢率。
3.生活方式干预
包括合理膳食结构、规律作息以及适量有氧运动等综合措施；需长期坚持才能取得理想效果。上述措施有助于改善整体健康状况，并促进新陈代谢；从而辅助减轻体重。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、艾灸等方式辅助减肥。但需要注意的是，任何减肥方式都需要个体化评估风险，并在专业医疗人员监督下进行。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入，增加低热量且营养均衡的食物来控制每日总卡路里摄入量；并可能需要寻求营养师指导。此举有助于创造负能量平衡状态，促进体内脂肪分解以供能使用；进而实现减脂效果。
2.非负重下肢肌肉力量训练
针对腿部肌群设计一系列无需承托自身体重的锻炼动作，在指导下逐步增加负荷及频次；建议每周至少3-4次训练。此方法旨在提高受损下肢之功能性活动范围及耐力，为日后重返正常活动打下基础；同时也能增强全身代谢率。
3.生活方式干预
包括合理膳食结构、规律作息以及适量有氧运动等综合措施；需长期坚持才能取得理想效果。上述措施有助于改善整体健康状况，并促进新陈代谢；从而辅助减轻体重。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、艾灸等方式辅助减肥。但需要注意的是，任何减肥方式都需要个体化评估风险，并在专业医疗人员监督下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
达立通颗粒
