39问医生

残疾人不能运动怎么减肥

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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残疾人不能运动减肥,一般可以通过调整饮食、适当运动、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行。

1、调整饮食

如果残疾人不能运动,在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康,可以达到辅助减肥的目的。

2、适当运动

如果残疾人不能运动,在平时可以适当进行有氧运动,比如散步、慢跑、打太极拳等,能够促进体内脂肪燃烧,有利于减肥。

3、物理治疗

如果残疾人不能运动,在平时也可以到正规医院通过针灸、推拿、按摩等方式进行辅助治疗,能够促进体内血液循环,从而达到辅助减肥的目的。

4、药物治疗

如果残疾人的病情比较严重,也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗,能够减少脂肪的摄入,从而达到减肥的目的。

5、心理治疗

如果病情比较严重,也可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行辅助治疗,能够改善不良的认知,并且能够有效缓解精神压力过大的情况。

日常生活中要保持良好的心情,避免精神压力过大。如果通过上述方式无法改善,也可以及时到正规医院就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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