受伤不能运动时，肥胖或体重超重导致的，可采取饮食疗法调整、生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等方法来帮助减肥。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入及增加低卡路里食品来控制每日能量消耗。适用于因外伤后行动不便导致活动量减少而引起的肥胖患者。
2.生活方式干预
建议患者在日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。此方法适合由于长期卧床不动而导致体重增加的人群。
3.非甾体抗炎药
NSAIDs如布洛芬、萘普生等可缓解轻度至中度疼痛和肿胀，但须遵医嘱使用。对于存在轻微不适者，在不影响康复进程前提下，以促进舒适为目的使用。
4.肌肉强化训练
针对受损部位周围未受损肌群开展针对性力量训练，需根据恢复情况逐步增加负荷。目标是提高代谢效率和整体身体状态，对处于静息期患者的健康有益。
需要注意的是，在无法进行度运动的情况下，应确保每天适量走动，以促进血液循环和新陈代谢。必要时可在医生指导下选择适宜的低强度运动，如水中漫步或使用轻便的家庭健身设备，以辅助维持身体健康。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入及增加低卡路里食品来控制每日能量消耗。适用于因外伤后行动不便导致活动量减少而引起的肥胖患者。
2.生活方式干预
建议患者在日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。此方法适合由于长期卧床不动而导致体重增加的人群。
3.非甾体抗炎药
NSAIDs如布洛芬、萘普生等可缓解轻度至中度疼痛和肿胀，但须遵医嘱使用。对于存在轻微不适者，在不影响康复进程前提下，以促进舒适为目的使用。
4.肌肉强化训练
针对受损部位周围未受损肌群开展针对性力量训练，需根据恢复情况逐步增加负荷。目标是提高代谢效率和整体身体状态，对处于静息期患者的健康有益。
需要注意的是，在无法进行度运动的情况下，应确保每天适量走动，以促进血液循环和新陈代谢。必要时可在医生指导下选择适宜的低强度运动，如水中漫步或使用轻便的家庭健身设备，以辅助维持身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
达立通颗粒
