髌骨脱位手术后的康复训练，一般需要1-3个月的时间才不痛，但具体时间需要根据患者的病情严重程度进行分析，不能一概而论。
髌骨脱位手术后，患者需要进行系统的康复训练，以恢复膝关节的活动范围，提高局部肌肉的力量，防止后期产生运动功能障碍的后遗症。如果患者的病情并不是特别严重，术后康复训练的时间会比较短，一般1个月左右的时间疼痛症状可消失。如果患者的病情比较严重，术后康复训练的时间会延长，一般需要2-3个月的时间，疼痛症状才可消失。患者在髌骨脱位手术后，早期要制动休息，后期需要循序渐进地进行运动功能锻炼，如膝关节活动度训练、稳定性训练等，以恢复膝关节的活动范围，提高局部肌肉的力量，加强局部的稳定性，防止后期产生运动功能障碍的后遗症。
患者在髌骨脱位手术后，还需要注意饮食的调节，适当多吃蛋白质、维生素以及钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤等，同时多接触户外的阳光，有助于促进钙质的吸收，从而加速术后的恢复。在训练之前要做好热身活动，以免出现运动性损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
麝香舒活搽剂(麝香舒活精)
丙戊酸钠缓释片
石膏绷带(商品名：保易达)
