手臂上举三角肌疼痛，多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、外伤
如果患者手臂受到外力撞击，可能会导致三角肌部位受到损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行缓解，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、肌肉劳损
如果患者长期伏案工作，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、肩周炎
若是长期保持一个姿势，可能会使肩关节周围软组织受到慢性劳损，容易诱发肩周炎，疾病发作时会出现肩关节周围疼痛、活动受限、僵硬等症状，随着病情发展，会出现手臂上举时疼痛的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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