手臂三角肌疼痛的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等方法。如果疼痛持续或加剧，可能需要进一步评估和治疗，建议咨询专业医疗人员。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬可口服缓解轻度至中度的疼痛。此类药物适用于急性期缓解轻微至中度的肌肉酸痛。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力。此药物可用于缓解由肌肉紧张导致的手臂三角肌疼痛。服用时应注意可能出现的嗜睡等不良反应。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。该方法可以减少神经传导造成的异常放电，从而达到镇痛效果。当常规治疗无法有效控制剧烈的神经性疼痛时，可考虑使用神经阻滞。实施前应评估患者对麻醉药物的过敏史及可能的风险。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。选择手阳明大肠经、督脉等穴位进行刺针。针灸适合慢性或反复发作的手臂三角肌疼痛。初次接受时可能会感到不适，但通常耐受良好。
5.推拿
推拿通过手法作用于人体表面，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体包括揉捏、按压、拨伸等动作。推拿适宜轻度至中度的手臂三角肌疼痛。在进行治疗时应确保技术正确且力度适中。
针对手臂三角肌疼痛，建议避免进行加重疼痛的动作，如举重或过度运动，以免加剧肌肉损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬可口服缓解轻度至中度的疼痛。此类药物适用于急性期缓解轻微至中度的肌肉酸痛。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力。此药物可用于缓解由肌肉紧张导致的手臂三角肌疼痛。服用时应注意可能出现的嗜睡等不良反应。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。该方法可以减少神经传导造成的异常放电，从而达到镇痛效果。当常规治疗无法有效控制剧烈的神经性疼痛时，可考虑使用神经阻滞。实施前应评估患者对麻醉药物的过敏史及可能的风险。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。选择手阳明大肠经、督脉等穴位进行刺针。针灸适合慢性或反复发作的手臂三角肌疼痛。初次接受时可能会感到不适，但通常耐受良好。
5.推拿
推拿通过手法作用于人体表面，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体包括揉捏、按压、拨伸等动作。推拿适宜轻度至中度的手臂三角肌疼痛。在进行治疗时应确保技术正确且力度适中。
针对手臂三角肌疼痛，建议避免进行加重疼痛的动作，如举重或过度运动，以免加剧肌肉损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
