手腕旋转到一定角度就疼，多考虑是肌肉损伤引起的，也可能是腕管综合征、腱鞘炎、骨关节炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、肌肉损伤
如果经常做重体力劳动，可能会使手腕部位的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腕管综合征
若是长期保持一个姿势，可能会使腕管内压力增大，会诱发腕管综合征，会出现手指麻木、疼痛等不适症状，还可能会伴随肌肉萎缩、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物进行改善，还要避免长期保持一个姿势。
3、腱鞘炎
如果长期过度劳累，可能会使手腕部位肌肉发生劳损，容易诱发腱鞘炎，会出现局部疼痛、关节活动受限等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨关节炎
若是长期剧烈运动，可能会使手腕关节长期受到磨损，容易诱发骨关节炎，大部分患者会出现手腕部位疼痛、肿胀、晨僵等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、类风湿关节炎
若是长期生活在寒冷的环境下，可能会使手腕关节部位受到寒凉刺激，容易诱发类风湿关节炎，大部分患者会出现手腕部位肿胀、疼痛、晨僵等情况。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意自身保暖，多加休息。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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