膝盖肌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸以及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及僵硬状态，并可预防关节僵化；对于改善膝关节功能有积极作用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减少炎症介质产生，从而减轻疼痛和肿胀。上述药物能有效控制局部组织的发炎反应，进而达到止痛效果。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
3.关节保护措施
关节保护措施主要包括体重管理、穿戴支具、避免剧烈运动等行为干预措施。通过减轻关节负担、减少损伤机会来维护软骨健康，适用于缓解因超重导致的压力增加而引起的不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处，通常由专业医师操作完成。此措施能够迅速缓解局部的红、肿、热、痛等症状，但须严格控制剂量以防长期使用造成的副作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像装置和器械对受损区域进行观察和处理。该技术具有创伤小、恢复快的优点，适合于治疗反复发作且保守治疗无效的严重病例。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助机体修复受损组织。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸以及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及僵硬状态，并可预防关节僵化；对于改善膝关节功能有积极作用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减少炎症介质产生，从而减轻疼痛和肿胀。上述药物能有效控制局部组织的发炎反应，进而达到止痛效果。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
3.关节保护措施
关节保护措施主要包括体重管理、穿戴支具、避免剧烈运动等行为干预措施。通过减轻关节负担、减少损伤机会来维护软骨健康，适用于缓解因超重导致的压力增加而引起的不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处，通常由专业医师操作完成。此措施能够迅速缓解局部的红、肿、热、痛等症状，但须严格控制剂量以防长期使用造成的副作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像装置和器械对受损区域进行观察和处理。该技术具有创伤小、恢复快的优点，适合于治疗反复发作且保守治疗无效的严重病例。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助机体修复受损组织。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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