关节扭伤肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期立即对受伤部位进行冷敷处理，通常使用冰袋或者冷水浸泡的方式。冷敷能够减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而起到止痛、止血的作用，进而缓解肿胀的症状。
2.弹性绷带
在冷敷后可适当加压包扎，一般采用弹性绷带从远端向近端缠绕。通过适度压迫，能促进毛细血管收缩，防止肿胀进一步加重；同时也有助于稳定关节结构，减少疼痛发生。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，对于减轻关节炎症反应引起的肿胀有一定的作用。
4.关节保护
在关节损伤后的48小时内应休息患处，避免剧烈活动，以免加重肿胀。休息有助于减少组织间的摩擦和压力，从而减缓水肿的发展速度；此外，还可以预防二次伤害的发生。
在恢复期间，应避免摄入高嘌呤食物如动物内脏和海鲜，以减少尿酸结晶形成的风险。
1.冷敷
在急性期立即对受伤部位进行冷敷处理，通常使用冰袋或者冷水浸泡的方式。冷敷能够减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而起到止痛、止血的作用，进而缓解肿胀的症状。
2.弹性绷带
在冷敷后可适当加压包扎，一般采用弹性绷带从远端向近端缠绕。通过适度压迫，能促进毛细血管收缩，防止肿胀进一步加重；同时也有助于稳定关节结构，减少疼痛发生。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，对于减轻关节炎症反应引起的肿胀有一定的作用。
4.关节保护
在关节损伤后的48小时内应休息患处，避免剧烈活动，以免加重肿胀。休息有助于减少组织间的摩擦和压力，从而减缓水肿的发展速度；此外，还可以预防二次伤害的发生。
在恢复期间，应避免摄入高嘌呤食物如动物内脏和海鲜，以减少尿酸结晶形成的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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